Tag: เพิ่มวิตามินซีให้ร่างกายด้ายการกินผักผลไม้

ผลไม้

7 ผักผลไม้ ที่มีวิตามินสูง จะมีอะไรบ้าง

7 ผักผลไม้ ที่มีวิตามินสูง จะมีอะไรบ้าง        1. ผักปวยเล้ง 7 ผักผลไม้ ที่มีวิตามินสูง ที่อยากจะแนะนำ 1.ผักปวยเล้ง ผักชนิดนี้อุดมไปด้วยแร่ธาตุต่างๆ อย่างเช่น เหล็ก แคลเซียม โพแทสเซียม และยังมีกรดโฟลิกที่เป็นส่วนประกอบที่จำเป็น…