แสงสีฟ้าจากจอมือถือ

เวลาโทรศัพท์มือถือ หรือใช้คอมพิวเตอร์เป็นเวลานานๆ จะทำให้รู้สึกแสบตา ปวดตา และอาจทำให้มองเห็นภาพเบลอปวดหัว บางคนอาจถึงขั้นสายตาสั้น นั่นเป็นเพราะแสงสีฟ้าที่ออกมาจากหน้าจออุปกรณ์อิเล็กทรอนิสก์เหล่านี้เองที่ทำลายดวงตาของเรา แต่มันก็ยังจำเป็นเราจึงต้องมารู้จักวิธีป้องกันมันแบบเบื้องต้นด้วยตัวเองกันก่อน วิธีป้องกันดวงตาจากแสงสีฟ้า สวมแว่นแว่นกรองแสงสีฟ้าเลนส์มัลติโค้ท ถึงแม้ว่าจะไม่มีปัญหาเรื่องสายตาสั้นแต่เราก็สามารถสั่งตัดหรือหาซื้อแว่นที่สามารถกรองแสงสีฟ้าจากหน้าจอมาใช้ได้ เพื่อให้สายตาของคุณไม่ต้องสัมผัสกับเจ้าแสงที่มองไม่เห็นนี้โดยตรง ช่วงแรกๆอาจจะไม่ชิน อาจจะรู้สึกรำคาญหน่อย แต่นานๆ ไปจะรู้สึกได้เองว่าอาการปวดตาลดน้อยลงไปกว่าเดิม ถ้าเทียบกับการไม่ใช้แว่นตา ช่วยได้อย่างมาก ปรับความสว่างของหน้าจอให้อยู่ในระดับพอดี ปกติทั้งหน้าจอคอมพิวเตอร์

Read more

วิธีกำจัดแมลงสาบ

ในโลกนี้มีแมลงสาบอยู่กว่า 4,000 สายพันธุ์ แต่ที่จะพบเห็นตามบ้านในประเทศไทยโดยส่วนใหญ่จะมีอยู่ 5 สายพันธ์หลัก ๆ แมลงสาบทั้ง 5 สายพันธุ์ต่างก็ชอบอยู่อาศัยในที่มืด อับชื้น และสกปรก โดยเฉพาะในท่อน้ำทิ้ง และมักจะหาเศษอาหารตามกองขยะหรือมูลสัตว์ ด้วยความเป็นอยู่ในลักษณะนี้ พวกมันจึงเป็นพาหะนำโรคหลายชนิดเข้ามาในบ้าน ไม่ว่าจะเป็นโรคจากแบคทีเรีย เช่น กาฬโรค บิด

Read more