thehottieandthenottie.com

อาการบวมน้ำ เป็นภาวะที่มีน้ำหรือน้ำเหลืองสะสมคั่งค้างอยู่ภายในเนื้อเยื่อเกี่ยวพันของร่างกายในปริมาณมากจนทำให้เกิดอาการบวมน้ำ ซึ่งสามารถเกิดได้กับทุกส่วนของร่างกาย แต่จะสังเกตเห็นได้ชัดเจนเมื่อเกิดขึ้นบริเวณมือ แขน ขา ข้อเท้า และเท้า ส่วนสาเหตุอาจเกิดจากหลายปัจจัย เช่น อาการเจ็บป่วย การใช้ยาบางชนิด หรืออาหารการกินบางอย่าง เป็นต้น นอกจากอาการบวมน้ำ ผู้ป่วยอาจมีอาการอื่น ๆ เกิดขึ้นร่วมด้วย โดยอาการที่พบได้บ่อย มีดังนี้

             วันตรุษจีนเทศกาลหนึ่งของจีน ถือได้ว่าเป็นวันขึ้นปีใหม่ตามปฏิทินจีน ซึ่งในปี พ.ศ. 2564 นี้ตรงกับวันที่ 12 กุมภาพันธ์ 2564 โดยชาวจีนทุกคนจะให้ความสำคัญกับวันตรุษจีนนี้เป็นอย่างมาก มีการหยุดงานต่อเนื่องหลายวัน โรงเรียน ตลอดจนสถาบันการศึกษาปิดภาคเรียนในช่วงนี้ เหลือแค่เพียงบางอาชีพ

เราควรที่จะเตรียมตัวเอง เตรียมตัวก่อนออกทริป เตรียมอุปกรณ์แค้มปิ้งอย่างไรกันบ้างก่อนออกเดินทางไปเที่ยวกันไกลๆ เพื่อความปลอดภัยและความมั่นใจ ว่าเราจะไม่ลืมอะไรไป ไม่ว่าจะเที่ยออกทริปในช่วงวันหยุด ปิดเทอมหรือเทศกาลต่างๆ สงกรานต์ ปีใหม่ ก็เป็นช่วงที่อันตรายช่วงหนึ่งที่เกิดอุบัติเหตุ เราจึงควรตวจสอบและเช็คความเรียบร้อยของตัวเราจะออกทริปไป เตรียมพร้อมกับตัวเอง การจะเดินทางไปไกลต้องรักษาสุขภาพตัวเองดีๆ นอนหลับให้เพียงพอ และควรรับประททานอาหารที่สะอาด ปลอดภัยเพื่อลดความเสี่ยงจาก อาการ ท้องเสียอาหารเป็นพิษ เป็นต้น และไม่ควรกินยาที่ทำให้ง่วง

แน่นอนว่าผู้หญิงไทยอย่างเราหรือใครก็อยากมีผิวขาวด้วยกันทั้งนั้นและวันนี้เราก็มีหลากหลายวิธีในการทำผิวให้ขาวขึ้นอย่างเห็นได้ชัด หากพูดถึงวิธีทำผิวขาวผู้หญิงหลายคนอาจหูผึ่งและยิ่งเมื่อได้รู้ว่ามีวิธีที่จะสามารถทำให้คล้ำๆ ของคุณทำให้กลาย เป็นผิวขาวใสขึ้นได้ วิธีทําให้ผิวขาวไปดูกัน วิธีขัดผิว  หมายถึง การขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกไป เป็นที่ทราบกันดีแล้วว่า อิพิเดอร์มิส  หรือผิวชั้นนอกเกิดขึ้นมาโดยผ่านกระบวนการสร้างจนมาเติบโตเต็มที่อยู่ชั้นบนสุดของผิวหนัง โดยเซลล์ที่อยู่ล่างสุดของชั้นนี้ที่เรียกว่า เซลล์แรกเริ่ม จะสร้างเซลล์ลูกซึ่งจะเคลื่อนตัวขึ้นไปจนกลายเป็นผิวชั้นนอก เซลล์เหล่านี้มีหน้าที่เป็นตัวกั้นระหว่างร่างกายเรากับสิ่งแวดล้อมภายนอกทั้งยังช่วยเก็บรักษาความชุ่มชื้นภายในและป้องกันสิ่งแปลกปลอมที่จะเข้าสู่ผิว หลังจากเซลล์ใหม่ที่แข็งแรงกว่าอยู่ประจำที่บนชั้นผิวหนังแล้วเซลล์ผิวเก่าก็จะหลุดลอกออกโดยธรรมชาติ หากยังตกค้างอยู่บนผิวก็จะทำให้ผิวดูไม่มีชีวิตชีวาและดูเป็นสะเก็ด การขัดหน้าจึงเป็นทางเลือกหนึ่งในการกำจัดเซลล์เก่าที่บดบังความสดใสนั่นเอง เราสามารถทำครีมขัดผิวใช้เอง โดยการใช้เกลือเม็ดเล็กๆ

    เมนูไก่ทอด อาหารที่ขึ้นชื่อคนไทยอย่างเราๆ กันมาตั้งแต่สมัยก่อนเพราะเป็นเมนูที่ทำง่าย กินง่าย และอิ่มท้อง ไม่ว่าจะจัดงานปาร์ตี้ประเภทไหนก็มักจะเห็นเมนูไก่ทอดแจมอยู่ด้วยเกือบจะทุกงานไป เราจะมาดูสูตรไก่ทอดไปพร้อมๆกัน ไก่ทอด เริ่มต้นกันด้วยเมนูไก่ทอดประจำชาติที่ใคร ๆ ก็คุ้นเคยกับไก่ทอดที่มีความอร่อยไม่เหมือนใคร ไม่ว่าจะอยู่ที่ไหนก็หาไก่ทอดกินได้ทั่วทั้งประเทศ ส่วนผสม น่องไก่หรือปีกไก่ตามชอบ เม็ดผักชี 1+1/2 ช้อนชา ยี่หร่า 1+1/2 

เวลาโทรศัพท์มือถือ หรือใช้คอมพิวเตอร์เป็นเวลานานๆ จะทำให้รู้สึกแสบตา ปวดตา และอาจทำให้มองเห็นภาพเบลอปวดหัว บางคนอาจถึงขั้นสายตาสั้น นั่นเป็นเพราะแสงสีฟ้าที่ออกมาจากหน้าจออุปกรณ์อิเล็กทรอนิสก์เหล่านี้เองที่ทำลายดวงตาของเรา แต่มันก็ยังจำเป็นเราจึงต้องมารู้จักวิธีป้องกันมันแบบเบื้องต้นด้วยตัวเองกันก่อน วิธีป้องกันดวงตาจากแสงสีฟ้า สวมแว่นแว่นกรองแสงสีฟ้าเลนส์มัลติโค้ท ถึงแม้ว่าจะไม่มีปัญหาเรื่องสายตาสั้นแต่เราก็สามารถสั่งตัดหรือหาซื้อแว่นที่สามารถกรองแสงสีฟ้าจากหน้าจอมาใช้ได้ เพื่อให้สายตาของคุณไม่ต้องสัมผัสกับเจ้าแสงที่มองไม่เห็นนี้โดยตรง ช่วงแรกๆอาจจะไม่ชิน อาจจะรู้สึกรำคาญหน่อย แต่นานๆ ไปจะรู้สึกได้เองว่าอาการปวดตาลดน้อยลงไปกว่าเดิม ถ้าเทียบกับการไม่ใช้แว่นตา ช่วยได้อย่างมาก ปรับความสว่างของหน้าจอให้อยู่ในระดับพอดี ปกติทั้งหน้าจอคอมพิวเตอร์