แสงสีฟ้าจากจอมือถือ

เวลาโทรศัพท์มือถือ หรือใช้คอมพิวเตอร์เป็นเวลานานๆ จะทำให้รู้สึกแสบตา ปวดตา และอาจทำให้มองเห็นภาพเบลอปวดหัว บางคนอาจถึงขั้นสายตาสั้น นั่นเป็นเพราะแสงสีฟ้าที่ออกมาจากหน้าจออุปกรณ์อิเล็กทรอนิสก์เหล่านี้เองที่ทำลายดวงตาของเรา แต่มันก็ยังจำเป็นเราจึงต้องมารู้จักวิธีป้องกันมันแบบเบื้องต้นด้วยตัวเองกันก่อน วิธีป้องกันดวงตาจากแสงสีฟ้า สวมแว่นแว่นกรองแสงสีฟ้าเลนส์มัลติโค้ท ถึงแม้ว่าจะไม่มีปัญหาเรื่องสายตาสั้นแต่เราก็สามารถสั่งตัดหรือหาซื้อแว่นที่สามารถกรองแสงสีฟ้าจากหน้าจอมาใช้ได้ เพื่อให้สายตาของคุณไม่ต้องสัมผัสกับเจ้าแสงที่มองไม่เห็นนี้โดยตรง ช่วงแรกๆอาจจะไม่ชิน อาจจะรู้สึกรำคาญหน่อย แต่นานๆ ไปจะรู้สึกได้เองว่าอาการปวดตาลดน้อยลงไปกว่าเดิม ถ้าเทียบกับการไม่ใช้แว่นตา ช่วยได้อย่างมาก ปรับความสว่างของหน้าจอให้อยู่ในระดับพอดี ปกติทั้งหน้าจอคอมพิวเตอร์

Read more